TheCrusher 18 Posted October 14, 2014 Boas, vou avançar já para o assunto, alguem sabe alternativas em vez de comer aquele iorgurte tipo papa de manha ou seja iogurte que não é liquido.. alguem sabe algum iogurte que seja liquido e não contenha muitos açucares ou calorias?Já estou farto dos iorgurtes que não são liquidos, aquilo para aguentar a comer é uma tristeza, eu mal ponho aquilo na boca fico sem apetite, e da vontade de vomitar embora não vomite.. <.< prefiro liquidos, mas alguem tem alguma recomendação de iorgurtes liquidos sem muitos açucares e calorias? e de preferencia de varios sabores xdd Share this post Link to post Share on other sites
тнєℓιƒє 488 Posted October 14, 2014 Boas, vou avançar já para o assunto, alguem sabe alternativas em vez de comer aquele iorgurte tipo papa de manha ou seja iogurte que não é liquido.. alguem sabe algum iogurte que seja liquido e não contenha muitos açucares ou calorias? Já estou farto dos iorgurtes que não são liquidos, aquilo para aguentar a comer é uma tristeza, eu mal ponho aquilo na boca fico sem apetite, e da vontade de vomitar embora não vomite.. <.< prefiro liquidos, mas alguem tem alguma recomendação de iorgurtes liquidos sem muitos açucares e calorias? e de preferencia de varios sabores xdd Não sei se é troll moment ou não mas.. O google indica: Contudo o google enganou-se... Eu acho que o que tu querias não são iogurtes, mas sim algo que te faça bem, e que te torne "quente".. Aqui está a solução: Share this post Link to post Share on other sites
Morfo69 66 Posted October 14, 2014 Bem iogurtes liquidos existem muintas marcas...Mas normal,magro ou gordo vai dar tudo ao mesmo.Bebe leite magro, come queijo, e produtes que fassam a ves do iogurte. Share this post Link to post Share on other sites
AdeusParaSempre-@Zé 254 Posted October 14, 2014 Activia. Share this post Link to post Share on other sites
New1nd 9 Posted October 14, 2014 Actimel Eu tomo sempre um yop ou um actimel todas as manhas mais umas bolachas ou por vezes um café e umas bolachas e esta o pequeno almoço tomado. x) 1 p0w3r0ff reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
p0w3r0ff 3,807 Posted October 14, 2014 Tenho mesma rotina todas as manhas, recomendo um Actimel e umas bolachas de agua e sal. Cumprimentos Share this post Link to post Share on other sites
Tɛɗ 40 Posted October 14, 2014 O que uma nutricionista me disse foi que geralmente nos iogurtes líquidos devia optar pelos de marcas brancas, pois contêm menos açucares. Share this post Link to post Share on other sites
TheCrusher 18 Posted October 14, 2014 O que uma nutricionista me disse foi que geralmente nos iogurtes líquidos devia optar pelos de marcas brancas, pois contêm menos açucares. As vezes as marcas brancas, são os que trazem mais açucares / calorias.. Estas completamente errado, vou te dar um exemplo, Olha a IceTea, a empresa que detem isso é a IceTea, mas se fores ver o Pingo Doce tem o IceTea isso é porque eles tem um contrato com a empresa.Como assim? Eles dizem que só deixam vender a marca, se o pingo doce tiver e poder fazer uma marca com o mesmo sabor e a mesma receita!Vai la ver as calorias, açucares que contem no Ice Tea do Pingo Doce, é um exagero..Muito cuidado com os IceTea's do Pingo Doce quase toda a gente em Portugal bebe desse sumo e posso dizer que isso é uma salgalhada de açucar!Muito cuidado mesmo. Share this post Link to post Share on other sites
Tɛɗ 40 Posted October 14, 2014 As vezes as marcas brancas, são os que trazem mais açucares / calorias.. Estas completamente errado, vou te dar um exemplo, Olha a IceTea, a empresa que detem isso é a IceTea, mas se fores ver o Pingo Doce tem o IceTea isso é porque eles tem um contrato com a empresa.Como assim? Eles dizem que só deixam vender a marca, se o pingo doce tiver e poder fazer uma marca com o mesmo sabor e a mesma receita!Vai la ver as calorias, açucares que contem no Ice Tea do Pingo Doce, é um exagero..Muito cuidado com os IceTea's do Pingo Doce quase toda a gente em Portugal bebe desse sumo e posso dizer que isso é uma salgalhada de açucar!Muito cuidado mesmo. Não vou contra-argumentar isso, pois nem sequer sabia disso, apenas disse o que achei ser de uma fonte viável, já que veio de uma professional com um curso. Peço desculpa se induzi a erro. Share this post Link to post Share on other sites
Golo255 597 Posted October 14, 2014 Faz como eu, Liquidificadora ----> Leite, Iogurte(preferência grego), Aveia e uma ou duas peças fruta, eu uso mais banana e maça, se tiver uso morangos, frutas silvestres e coisas desses género, mas isso já é mais caro, cerca de 2 copos disto logo de manhã e ficas rijo como o aço até ao almoço. PS: Podes adicionar manteiga de amenduim(um pouco) se quiseres mais proteína(eu quero, por isso adiciono) Share this post Link to post Share on other sites
'PACI 2,317 Posted October 14, 2014 Faz como eu, Liquidificadora ----> Leite, Iogurte(preferência grego), Aveia e uma ou duas peças fruta, eu uso mais banana e maça, se tiver uso morangos, frutas silvestres e coisas desses género, mas isso já é mais caro, cerca de 2 copos disto logo de manhã e ficas rijo como o aço até ao almoço. PS: Podes adicionar manteiga de amenduim(um pouco) se quiseres mais proteína(eu quero, por isso adiciono) ^ Faço exatamente igual. De vez em quando também adiciono algumas bolachas maria. Mas sobretudo fruta. Share this post Link to post Share on other sites
Golo255 597 Posted October 14, 2014 ^ Faço exatamente igual. De vez em quando também adiciono algumas bolachas maria. Mas sobretudo fruta. Bolachas também fica bom, existe mil e uma maneiras de fazer, mudas um ingrediente de vez em quando para experimentar coisas novas, mel quando estou lixado da garganta, por exemplo... Share this post Link to post Share on other sites
