disaster 68 Posted August 4, 2016 Boas, queria começar a tomar gainer mas vi que os preços sao um pouco altos para mim e gostava de saber se alguem tem conhecimento de algum site que venda a mais barato as proteinas, gainers etc etc e que seja de confiança obvio :D Obrigado Share this post Link to post Share on other sites
NOO 65 Posted August 4, 2016 xtreme mass gainer da prozis, uso e recomendo Share this post Link to post Share on other sites
disaster 68 Posted August 4, 2016 xtreme mass gainer da prozis, uso e recomendo 100€ por um gainer so se eu estiver mesmo todo empenado da mona. Nao quero gastar muito mais que 60€ Share this post Link to post Share on other sites
NOO 65 Posted August 4, 2016 100€ por um gainer so se eu estiver mesmo todo empenado da mona. Nao quero gastar muito mais que 60€ 100€?! O que eu tenho de 2,5 Kg custa 27€ sem descontos ou cupões! Share this post Link to post Share on other sites
disaster 68 Posted August 4, 2016 100€?! O que eu tenho de 2,5 Kg custa 27€ sem descontos ou cupões! E dura-te para quanto tempo? E notas-te diferença rapida ou lenta desde que começas-te a tomar? Share this post Link to post Share on other sites
NOO 65 Posted August 4, 2016 E dura-te para quanto tempo? E notas-te diferença rapida ou lenta desde que começas-te a tomar? eu como treino todos os dias menos ao sábado e domingo dá-me para praticamente 1 mês, mês e meio mas depende de quantas vezes tomas e a quantidade que varia de corpo para corpo, vê isso na net que pode ajudar! Quando comecei a tomar nos 3 primeiros meses foi tipo um boom, muito também porque eu tenho uma alimentação regrada e isso é muito mais que um treino. sempre me disseram que é na cozinha que os músculos crescem, junta refeições saudáveis (muito peito de peru, frango, arroz basmati, verduras, batata doce, de tudo um pouco porque tudo faz falta mas sem ser em excesso), junta prota, junta gainer, junta exercicio e em meio ano estás top Share this post Link to post Share on other sites
disaster 68 Posted August 4, 2016 eu como treino todos os dias menos ao sábado e domingo dá-me para praticamente 1 mês, mês e meio mas depende de quantas vezes tomas e a quantidade que varia de corpo para corpo, vê isso na net que pode ajudar! Quando comecei a tomar nos 3 primeiros meses foi tipo um boom, muito também porque eu tenho uma alimentação regrada e isso é muito mais que um treino. sempre me disseram que é na cozinha que os músculos crescem, junta refeições saudáveis (muito peito de peru, frango, arroz basmati, verduras, batata doce, de tudo um pouco porque tudo faz falta mas sem ser em excesso), junta prota, junta gainer, junta exercicio e em meio ano estás top Eu ja vou tomar um gainer pela minha alimentaçao nao ser muito boa nem a horas e pelo meu corpo ter um metabolismo muito acelarado eu com 1,73cm 22 anos ainda peso 55kg e ja peso isto á 7 anos maximo que pesei foram 60 kg. Neste momento nao tenho dinheiro para comprar muita coisa por enquanto fico-me pelo gainer quando tiver € e mais experiencia no gym compro a proteina e pre-treino e depois tomo a pica no cu (brincando haha) Share this post Link to post Share on other sites
mikaspt 29 Posted August 4, 2016 100€ por um gainer so se eu estiver mesmo todo empenado da mona. Nao quero gastar muito mais que 60€ Quem da 60 da 100 caralho! Tencionas tomar essas merdas, então sim, já estás todo empenado da mona :D Share this post Link to post Share on other sites
disaster 68 Posted August 4, 2016 Quem da 60 da 100 caralho! Tencionas tomar essas merdas, então sim, já estás todo empenado da mona :D Antes de falares vai ver o que é um gainer e depois de 60€ ate 100€ ainda faltam 40€ e visto que nao trabalho é complicado estar a gastar 40€ a mais depois de poder gastar apenas 60€ ;) Share this post Link to post Share on other sites
