Ted Mosby

Agora vocês são Membros da equipa Lol

PS : sê Bem-vinda

Acho que demonstrar respeito não quer dizer que são membros de equipa.

Sê Bem Vinda.

Isto é verdade?

De qualquer maneira, mandei um request neles a querer falar sobre isto.

 

Para mim era fechar todas as fronteiras e quem sabe até fazer tipo os campos de concentração ...  cerca à volta de tudo e em certos pontos metem-se torres com snipers em cima.

Pareces ser um neonazista.

os ataques foram em dois sítios e já há mais de 200 feridos ^^  e só não explodiu uma 3ª bomba no aeroporto porque esta não activou ...

Esse '^^' ficou-te muito mal.

Mhyst? O Moisés?

Adorei a escrita.

Mas deixa estar, vou pesquisar na internet porque tenho familiares em bruxelas.

 

- Recompensa online, por cada hora recebes x item que poderás receber um aleatório.

Retira isso e serás o dono do melhor servidor oldschool privado português.

Trust me, eu não faço elogios "à toa".

BUMP.

Então é assim:

O pc já estava com muita porcaria e a ficar lento, então decidi formatar e aproveitar para atualizar também para o windows 10 Pro.

O único problema é que depois de escolher a linguagem e etc do sistema, aquilo vai para uma tela preta cujo só o cursor do rato aparece!

Já vi vários tutoriais e nada funcionou.. agradecia a vossa ajuda!

Marca: Compaq CQ58

É infeliz porquê?

Também tenho o direito de me expressar, quer seja estúpido ou não.

Apesar de ser portista e não gostar do Luís Filipe Vieira, acho miserável uma pessoa como ele (alguém reconhecido e lider de um clube, tem um determinado prestígio vá) dever tanto a um banco. Claro que se ele deve, como é que outras pessoas não iram dever? 

 

Portugal sempre em cima nas dívidas..

Miserável é o teu presidente, Pinto da Costa, mais corrupto que sei lá o quê.

Tipo, já pedi desde o dia 17 e ainda não veio o.o

A minha irmã tem um Wiko e é das piores... 120 euros para lixeira   

Subscrevo.

PARABÉNS!

O que já comprei:

Muesli

Amendoins & nozes

2 blocos de aveia

10 batatas doces

Fiambre de Peru

Queijo Light

O que falta comprar:

Suplementos.

Agradeço ao Hi-Roller por ter ajudado muito mas muito mesmo acerca deste assunto!

o nome "rute".

poder desligado.

Rapaz lê o que o Morfo disse nao te metas em aventuras ou ainda ficas a arder se é que me entendes

Isto foi antes de ler o tópico.

Se reparares eu disse, um pouco depois de ele ter criado o tópico, que iria instalar.

Ia começar a jogar hoje, mas vejo isto:

O pior é que não tenho anti-vírus nenhum, foi o próprio windows.

Wannabe Barney Stinson.

Vou instalar.

Não costumo jogar servidores (o único de jeito que joguei já lá passou), por isso vou dar 1 chance.

Pede reembolso ao ginásio e vai gastar 2 ou 3€ numa corda para saltar e faz o treino que te disse.

Sais a ganhar tanto em tempo, saúde e dinheiro. Ginásios são horríveis e é só para mamarem dinheiro, olha o que te digo.

Isso é aqueles ginásios que quase só se faz cardio, no meu que é só ferro e só tem 2 passadeiras digo te que pagas pouco e tens um bom ambiente, o mal é que tem poucas gajas

Este é o 2º melhor clube que já vi e é a partir do dia 4 que irei começar a ir.

(Não me inscrevi no 1º porque é em Cascais)

Toma o que achares melhor, informa te com um nutricionista. Eu aconselhava-te gainer e caseina para já. Não precisas já de creatina nem de multivitamicos nem outras cenas.

eu começei com gainer e creatina, depois começei a tomar caseina e multivitaminico. Tambem tens de ver como o teu corpo reage e assim.

Mas lembra-te que os suplemntos são só uma ajuda. tens de comer pelo menos de 3 em 3 horas e fazer no minimo 3500calorias. 70% dieta e 30% treino.

Whey, pode ser?

Boas, vi ai pessoal a dizer que ele tem problemas de saude por ser magro tipo...eu tenho 22 anos 1.73 peso 55 ja andei em ginasios farto-me de comer pratico um desporto federado de nivel "internacional" ja tomei merdas receitadas pela medica pra engordar ja tentei de quase tudo so nunca tomei proteinas e essas merdas por causa do desporto que pratico tenho medo que acuse doping e peso o mesmo desde os meus 15 anos ja fiz exames a tudo e minha medica nao tem explicaçao apenas temos metabolismos diferentes tem quem engorde tem gente que ganha massa muscular tem aqueles que nao engordam tem de tudo. Opa se nao praticares desporto tenta tomar umas proteinas e vai vendo cenas na net por onde começares nao te faltam é tutoriais sobre isso

Epah.. eu não pratico nenhum desporto, nem nada.

Mas irei tentar na mesma.

Basicamente fodes 50 euros num nutricionista ao inicio, fodes +50 euros por mes no ginasio + 50 euros por mes em suplementos, mais um bom dinheiro em comida e comida para engordares e pode ser que resulte.

Não sei como há putos que ainda nem trabalhão e os pais já lhes pagam por tudo isto, de qualquer forma quando trabalhar talvez também me dedique a ganhar algum peso.

True af.

De ginásio pago 11 euros por cada 2 semanas, e estive a ver os preços dos suplementos.. meu deus. Caros af.

vou te dar um conselho, não tomes nenhum produto tenta ganhar peso de forma natural caso contrário mais tarde irás arrepender-te

Como assim? Não posso nem tomar suplementos?

EDIT:

Fiz um plano de treino no site do próprio ginásio e deu isto

http://www.fitnesshut.pt/assets/parq/Programa-Condicao-Fisica-Geral1.pdf

Meu deus, como é possível.

Então, bora lá cortar a Placa de 100 mil inscritos para ver o que lá está dentro? Bora.

Btw, vejam os dislikes.