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SINOLOGY

Deixar De Fumar [Excel] Ajuda Urgente

38 posts in this topic

controlar a raiva é com psicologos.isto é assim, já andei nisso porque em pequeno era um tanto agressivo.tbm tive no karate e assim mas em nada ajudou, apenas me serviu pa levar porrada e.e''

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Elveron

controlar a raiva é com psicologos.isto é assim, já andei nisso porque em pequeno era um tanto agressivo.tbm tive no karate e assim mas em nada ajudou, apenas me serviu pa levar porrada e.e''

Eskimboio para ti lutar nao serviu de nada mas para mim andar a pancada com um saco de boxe fezme cOntrolar ... e amigo psicologo e pa loucos ... eu nao sou louco apenas sou facil de me chatear so isso ...

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psicologos não é para loucos.para esses existe o manicómio e os "medicamentos" e "drogas" que lhes dão.

 

 

que ideia parva que todos têm de psicologos, só sabe como aquilo é bom quem já teve.

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Posso confirmar que é bom.

A minha tinha um belo par.

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Posso confirma que é bom.

A minha tinha um belo par.

 

A minha por acaso também tinha xD

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quando disse louco nao era naquele exagero pelo amor de deus ... eu eximplifiquei radicalmente xp

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Ora boas, comecei a fumar com  16 anos e agora tenho 19 e deixei de fumar e olha que fumava tudo, desde tabaco a umas ganzas e acredita que, se quiseres deixar de fumar faz isto, Mete na tua cabeça que queres parar de deixar de fumar, e quando meteres isso nao pensas que vais deixar por deixar, tens de psanrq ue vais deixar para melhorar a tua vida, nao precisas de um cigarro para te acalmar isso chama-sse dependencia.

Basta deixares mesmo e meteres na cabeça que nao vais mais tocar naquilo, ao inicio é dificil vais ter sempre a tentaçao de voltar a fumar mas se fores forte acredita que vais conseguir.

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Vai de pessoa para pessoa ... nunca tive nenhuma doenca ... o maximo que ate hoje ja tive foi constipado felizmente ... e recaidas sao provocadas pelo alto nivel de stress o que faz apetecer um cigarro e nao teres :)Tal como disse eu tenho um temperamento do caracas ... ou seja eu explodo facilmente ... entrei no kickboxing e ja estou a 4 anos la a treinar o que me fez controlar melhor a minha 'raiva' por certas pessoas, por outras palavras, passei a ignorar o stress ... mas na mesma continuo a fumar :/

"alto nivel de stress faz apetecer um cigarro" Que LOL  ... Segundo a tua afirmação , toda a gente com stress fumaria para "aliviar" o stress,  simplesmente tens de arranjar maneiras "decentes" de aliviar o stress ... Eu quando estou stressado ouço música ou algo do genéro , não fumo um cigarro .

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